Hypnose de relation d’aide
Un voyage à l’intérieur de soi et de votre cœur
L’hypnose permet d’établir un dialogue constructif entre votre conscient et votre inconscient. Elle permet de mieux vous définir, de vous connaître, de vous retrouver, de soulager vos symptômes émotionnels, physiques, psychologiques et d’atteindre vos objectifs.
C’est une approche sécurisante,
Le langage de l’inconscient est celui des symboles, de la visualisation, de la respiration et de l’imaginaire. Elle permet de trouver des solutions pour mieux avancer vers l’avenir.
Qu’est-ce que l’hypnose?
L’hypnose est un état modifié de conscience tout à fait naturel que nous vivons tous à chaque jour. Le meilleur exemple, c’est lorsque vous êtes dans la lune ou lorsque vous perdez la notion du temps, en voiture par exemple. Vous êtes conscient d’où vous êtes, mais en même temps, votre état d’esprit est totalement différent. La thérapie par l’hypnose vise à rendre accessibles des ressources peu exploitées de votre cerveau et à activer ses pouvoirs d’auto-guérison durant cet état modifié de conscience.
L’hypnose : un outil d’accompagnement très efficace et reconnu.
Un survol sur l’accompagnent et ses bienfaits :
Douleurs chroniques : Gagnez en QUALITÉ de VIE !
Mal de tête, mal de dos, fibromyalgies, douleurs chroniques, traumatise, et biens plus :
- contrôler l’intensité de la douleur,
- gérer les émotions qui l’accompagnent,
- trouver vos propres ressources ou outils pour redevenir actif dans vos activités quotidiennes avec la douleur.
Si vous êtes sous médication, seul votre médecin saura quand et comment adapter votre posologie.
Hypnose pour la préparation à la douleur
- Vous appréhendez les injections ou les prises de sang ?
- Le bruit des instruments du dentiste vous insupporte ?
- Vous allez avoir un examen médical potentiellement douloureux ?
L’hypnose vous aide à vous préparer mentalement, à diminuer votre stress et à gérer la douleur pendant le moment désagréable.
Troubles du Sommeil et Insomnies
Difficultés à dormir, réveils nocturnes sans pouvoir se rendormir … les troubles du sommeil sont fréquents.
Ils peuvent être liés à des rythmes de vie irréguliers, au stress ou des problèmes physiologiques comme l’apnée du sommeil.
En cas de troubles du sommeil importants, pensez à consulter votre médecin.
Performance Sportive : atteindre vos buts et objectifs
- Préparation Mentale : Se débarrasser des croyances limitantes
- Concentration : aider à créer une « bulle » de calme
- Optimiser vos stratégies
- Développer la Motivation
- Compétition : Faire du Stress un Allié
STRESS : Retrouvez plus de CALME
Le stress est une réaction naturelle d’adaptation de notre corps face à au changement.
GESTION des ÉMOTIONS : vous aide à mieux vivre vos émotions.
- Tristesse, Rupture, Séparation, Deuil
- Peurs
- Colère, Irritabilité, Agressivité
- Mieux gérer l’hypersensibilité
CONCENTRATION et APPRENTISSAGE
Aide à être plus efficace dans vos apprentissages.
- Se débarrasser des croyances limitantes
- Performance intellectuelle
- Gestion du Stress
CONFIANCE en SOI : Se sentir plus SÛR de SOI
- Confiance en Soi
- Image de Soi
- Dépasser ses peurs et ses inhibitions
- Transformer des croyances limitantes
- Syndrome de l’Imposteur : sentiment de ne pas mériter sa place
- Prise de parole en public
Additif et dépendance : Regagnez votre LIBERTÉ
- Arrêt tabagisme
- Drogue
- Jeux
- Et autres dépendances
ALIMENTATION et POIDS-SANTÉ
- Image de Soi et Perte de Poids
- Compulsions alimentaires : « Snacking » incontrôlable, addiction au sucre…
- Installer des habitudes de vie plus saines
- Régulariser la période des repas
- Intégration d’aliment ou texture
Aimer et Être Aimé(e) : pour une vie amoureuse plus épanouie.
- S’aimer pour Être aimé(e)
- Accepter sereinement que (heureusement) vous ne pouvez pas plaire à tout le monde.
- De peur d’être rejeté(e), nous rentrons parfois dans des rôles ou des discours qui ne correspondent pas à nos besoins ou envies.
- Intimité et sexualité
- Lâcher-prise : ne pas se sentir en danger
Naissance
Bien vivre sa Grossesse – Préparer son Accouchement- S’adapter à sa nouvelle vie de famille
- Accueillir ces changements et les émotions associées avec sérénité
- Relaxer et augmenter votre niveau d’énergie
- Gérer les désagréments (nausées et autres inconforts…)
- Visualiser votre bébé et communiquer avec lui…
Préparation à l’Accouchement (1 mois avant l’accouchement)
- Apprendre des techniques de relaxation et de gestion de la douleur
- Gérer les émotions présentes, les peurs éventuelles et développer votre confiance
- Connecter avec votre enfant et préparer sa venue
Accompagnement Postnatal :
Après la naissance, une nouvelle vie de femme, de couple, de famille commence.
- Gérer les émotions présentes,
- La fatigue et le stress causés par les nouvelles adaptations et le manque de sommeil, par exemple si votre enfant met du temps à faire des nuits complètes,
- Adapter en douceur à ces changements de vie et nouveaux défis, notamment lors du retour au travail,
- Relaxer et vous reconnecter à vous-même, améliorer votre sommeil…
Soutien à la conception
- Stimulation de la fertilité ou de procréation assistée
- Accueillir et gérer les émotions présentes,
- Rester calme et positive pendant cette période d’attente,
- Gérer le stress des suivis médicaux,
- Libérer certains blocages psychologiques…
Enfants : Pour les aider à grandir en douceur… Puis développer leur autonomie
- Les troubles du sommeil, les cauchemars, les peurs nocturnes
- Les peurs : de certains animaux, du noir…
- La propreté (énurésie, encoprésie),
- Arrêter de sucer le pouce,
- Comportements compulsifs
- L’hyperactivité, les difficultés de concentration et d’apprentissage, et autres symptômes de TDAH.
- La timidité, le manque de confiance en soi
- Le stress lié à l’école, stress de performance,
- De manière large, la gestion des émotions, et notamment la gestion des frustrations et la gestion de la colère.
Dès 4-6 ans, et parfois même avant, ils adorent en général ce moment où on fait semblant de dormir pour mieux construire ensemble des histoires, plus ou moins réelles.
L’hypnose sera un support bénéfique pour trouver un apaisement et un calme intérieur pour appréhender la vie avec sérénité.
Les consultations vous aideront à mettre en lumière vos questionnements et ainsi à retrouver le pouvoir sur votre vie et à apporter une guérison à long terme.
En plus de repartir avec des outils concrets, vous apprendrez à mieux vous connaître et à déjouer les pièges du mental. En ayant une meilleure compréhension sur les situations de votre vie, vous retrouverez un espace libre et heureux.
