Massage sur chaise ou en entreprise-événements
Le massage sur chaise est un soin de quelques minutes qui se déroule dans la position assise sur une chaise ergonomique. Il se pratique sans huile et par-dessus les vêtements.
Le massage sur chaise n’est pas une technique en soi, il s’agit plutôt d’une adaptation,
Le massage sur chaise se pratique directement sur les vêtements. Il dure entre quinze et trente minutes. La chaise de massage permet au corps d’être positionné pour recevoir adéquatement le massage qui se déroule en trois étapes: relaxation, évacuation des toxines et énergisation. Cela permet à la personne massée d’être libérée de ses tensions pour ensuite se sentir d’attaque et continuer sa journée. Les rencontres peuvent se faire de façon ponctuelle (période intense de travail, échéance de production, etc.) ou encore sur une base régulière (mensuelle, hebdomadaire).
Son principal avantage en clinique est qu’il est de courte durée et permet de travailler les tensions et les douleurs au dos, au cou, et aux bras.
Cette technique est idéale pour l’entreprise, les évènements, les personnes non confortables sur le ventre, celles à mobilité réduite ou pour les femmes enceintes.
Contre-indications :
Les personnes en bonne santé peuvent recevoir un massage sur chaise sans risque. De même, ce type de soin peut être plus indiqué que le massage sur table chez des personnes avec des limitations physiques. Cependant, le thérapeute s’abstiendra de masser un client en présence de fièvre, d’affection cutanée, de troubles cardiaques ou circulatoires ou à la suite d’une chirurgie récente.
Bienfaits
- Réalisé en milieu de travail, le massage sur chaise améliore le bien-être des employés en réduisant les effets du stress sur le corps ainsi qu’en diminuant leurs douleurs et leurs inconforts, plus particulièrement au cou, au dos et aux bras.
- Il prévient les blessures dues aux mouvements répétitifs ou aux postures de travail en soulageant les douleurs musculo-articulaires et en améliorant la mobilité des articulations.
- Il procure une détente efficace.
- Il donne un regain d’énergie.
- Il permet la réduction des effets du stress.
- Il aide à l’amélioration de la qualité du sommeil.
Lorsqu’il est offert dans un contexte de travail, le massage sur chaise est également associé à plusieurs bénéfices non seulement pour l’employé, mais aussi pour l’entreprise elle-même :
- Augmentation de la productivité des employés.
- Diminution de l’absentéisme au travail.
- Il facilite l’amélioration de la qualité de vie au travail et augmente le sentiment d’appartenance des employés.
Bref, peu importe l’endroit où il est offert, le massage sur chaise contribue à améliorer la qualité de vie.
Pour les personnes âgées, celles à mobilité réduite ou les femmes enceintes, le massage assis peut représenter un moyen plus confortable pour recevoir un massage.